Velkommen til en magisk kveld med yoga og cacao på GEM 💗 Denne kvelden er en invitasjon til å feire kjærlighet: gjennom egenomsorg og kontakt med deg selv.

Vi starter med cacao, en seremoniell drikk kjent for sin milde hjerteåpnende effekt, som hjelper oss å lande og åpne opp for tilstedeværelse. Deretter guides du gjennom en rolig yoga flyt av Adeline, med fokus på hjertet, pust og å åpne brystet på en trygg og behagelig måte. Klassen inkluderer også meditasjon og pusteøvelser, og passer for alle – uansett erfaring. Det serveres også snacks og sjokolade.

Gi deg selv litt kjærliget og bli med på en magisk kveld på GEM! Vi gleder oss 💗

Om Adeline:

Adeline startet sin yoga-reise i 2015 og har siden utforsket flere ulike yogaformer Hun er utdannet yogalærer med 200-timers YTT innen Vinyasa og Hatha fra La Casa Shambala, og har undervist hos Blush Yoga / Skin siden februar 2025.

For Adeline er det viktig å skape et trygt og inkluderende rom – en atmosfære der deltakerne kan senke skuldrene, åpne seg og være fullt og helt seg selv. Hun ønsker å skape en litt magisk opplevelse, der pust, bevegelse, musikk og stemning smelter sammen og inviterer til nærvær. Adeline brenner for å dele enkle teknikker og øvelser som hjelper andre å finne mer ro, tilstedeværelse og en dypere kontakt med seg selv i en ellers travel hverdag.